La 34ème semaine de grossesse signe la fin de votre 8ème mois, cap sur le dernier ! À ce stade de votre grossesse, il est d’usage de considérer que vous pouvez accoucher à tout moment, alors tenez-vous prête …
Mon bébé
À la 34ème semaine de grossesse, bébé mesure en moyenne 44 cm et pèse 2,5 kilos. Mais il arrive qu’un bébé naisse à ce terme à 51 cm pour 3,2 kilos, et votre médecin vous a sans doute donné des indications de mesures plus précises lors de votre dernière échographie.
Quoi qu’il en soit, bébé est presque prêt : il est déjà sensible aux variations de luminosité, sa peau est de moins en moins fripée grâce au gras qu’il accumule peu à peu, il continue de vous entendre et cheveux et ongles ont terminé leur pousse. Continuez à communiquer avec bébé, il vous appréhende de mieux en mieux !
Côté sommeil, rien à signaler. Bébé comme maman se reposent toujours beaucoup en vue de la naissance …
Ma grossesse
Brûlures d’estomac et rétention d’eau
Vous subissez à ce stade de légers désagréments : remontées acides, bras et jambes gonflés, c’est normal. Bébé prend de plus en plus de place et votre corps se prépare d’autant plus à l’accouchement, d’où des bouleversements visibles. Petite compensation : bébé continue de descendre et appuie moins sur votre cage thoracique, vous respirez mieux !
Objectif accouchement !
Votre col de l’utérus se ramollit peu à peu, vos seins se gonflent, votre bassin travaille, un véritable ras de marée en vue du jour J ! Vous sentez de plus en plus de changements dans votre corps, c’est une bonne nouvelle. Au contraire, bébé bouge moins faute de place, et le moindre de ses mouvements est visible à l’oeil nu à la surface de votre ventre, impressionnant !
À ce stade de votre grossesse, attention aux contractions régulières et douloureuses : elles peuvent être le signe d’un accouchement imminent.
Check-list
Médical
Dernière consultation prénatale prévue pour le mois prochain. Avez-vous bien pris rendez-vous ?
Rendez-vous avec l’anesthésiste : que vous choisissiez ou non d’accoucher sous péridurale, vous avez prévu de consulter l’anesthésiste. Avez-vous bien pris rendez-vous ?
Plaisir et bien-être au quotidien
Jambes lourdes ? N’hésitez pas à porter des bas de contention, afin de favoriser la circulation sanguine. De plus, marchez régulièrement et privilégiez les douches froides.
Sommeil, repos, sieste … Peu importe la forme, dormez dès que vous en trouvez le temps. Sachez que lorsque bébé sera là, vous n’aurez plus l’occasion de vous prélasser à volonté, alors profitez-en maintenant !
Cocoonez-vous, portez des vêtements dans lesquels vous êtes à l’aise, faites-vous plaisir, pensez à vous autant que vous voulez car bientôt, vous penserez en priorité à bébé …
Pratique
Commencez tranquillement à préparer votre valise pour la maternité.
La valise de bébé est prête ? Pensez à acheter, si ce n’est déjà fait, ses premières affaires de toilette : gel corps et cheveux, coton et liniment ou lingettes, thermomètre. Préparez également sa tenue de naissance pour la photo officielle !
