Ma 23ème semaine de grossesse

Vous êtes à la 23ème semaine de grossesse, soit à l’orée du 6ème mois. Toujours épanouie, de plus en plus ronde, vous vous confrontez néanmoins à de nouveaux désagréments légers. C’est normal, bébé continue de grandir en vous, et cela vous pèse … Quoi qu’il en soit, gardez le moral. Une maman bien dans sa tête vit généralement une grossesse sereine, bébé vous en sera reconnaissant !

Mon bébé

À 23 semaines de grossesse, soit 25 semaines d’aménorrhée (25 SA), bébé approche les 30 cm ! Environ 700 g pour 28 cm, recroquevillé en position fœtale, bébé ressemble à une jolie mangue.

À l’aise …

À ce stade de votre grossesse, bébé profite pleinement de l’espace dont il bénéficie pour s’adonner à des galipettes en tous genres : il attrape ses pieds, met ses doigts à la bouche, dans quelques mois vous observerez ces mêmes gestes en live ! 100 mouvements à l’heure en moyenne, votre bout de chou est très actif, et ça se sent. Pourtant, sachez que bébé continue de dormir 16 à 20 heures par jour !

Presque prêt !

Apparition des bourgeons dentaires, neurones au complet, système immunitaire en cours de perfectionnement, bébé continue et achève son développement.

En cette 23ème semaine de grossesse, bébé ressemble quasiment à ce qu’il sera à sa naissance.

Ma grossesse

En manque de sommeil ?

Cette 23ème semaine de grossesse est sans doute marquée par vos troubles du sommeil. Vous ne dormez pas, ou mal, et cela influe sur votre énergie et votre moral. Pourquoi ? Comment y remédier ?

Vous ne pouvez plus dormir sur le ventre … Désormais trop proéminent, votre ventre vous empêche de dormir dans votre position préférée. Changez-en ! Et si ce n’est pas déjà fait, procurez-vous un coussin de grossesse, très utile et confortable.

Bébé vous réveille en pleine nuit. Et ce n’est que le début, malheureusement … Très actif notamment pendant que vous êtes au repos, bébé vous empêche peut-être de dormir. Profitez de ces moments pour jouer avec lui, vous rattraperez votre sommeil en faisant une sieste pendant la journée.

Vous cogitez trop ! Assaillie de questions, vous n’en dormez plus la nuit, normal ! La solution : vous épuiser la journée (en pratiquant une activité physique appropriée) et éviter les excitants (café et thé).

Hormones en folie et premières angoisses

L’accouchement approche, vous êtes bientôt maman, vos hormones se déchaînent : ces bouleversements vous préoccupent, parfois jusqu’à troubler encore plus votre sommeil. Pas d’inquiétude précoce. N’hésitez pas à parler de vos angoisses avec votre médecin et avec votre entourage, c’est le meilleur moyen de vous rassurer. Sachez en outre que vous serez une maman parfaite, c’est inscrit dans vos gènes !

Check-list

Médical et administratif : RAS !

Plaisir et bien-être au quotidien

Soins du corps : appliquez quotidiennement votre huile ou votre crème hydratante en massages circulaires, sur le ventre, la poitrine et les hanches. Vous préviendrez ainsi de manière optimale d’éventuelles vergetures.

Hygiène intime irréprochable : attention aux infections urinaires, elles peuvent être à l’origine d’un accouchement prématuré. Veillez à votre hygiène et n’hésitez pas à consulter votre médecin en cas d’infection.

Chouchoutez votre dos : mis à rude épreuve par votre prise de poids et votre changement de posture, vous devez préserver votre dos au maximum. Pas de charge lourde, massages, natation et siestes allongée, détendez-vous !

Insolite : 1ère video de bébé !

Vous avez assisté à la 2ème échographie, au cours de laquelle vous avez pu observer bébé se mouvoir pour la 1ère fois. Avez-vous une video témoin de ces moments magiques et inoubliables ? Si non, voici une vidéo pour vous en rappeler :

ECHOGRAPHIE DU 2ème TRIMESTRE

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